Mujer Esbelta

Independientemente del tipo que tenga cada mujer, a todas nos gusta parecer más esbeltas, ser mas delgadas es una de los mayores retos de todas.
Hay varias definiciones de Esbelta? Como: Alta, delgada, de buen cuerpo, con atractivo físico, que tiene clase, de figura proporcionada, mujer que llama la atención, en definición son mujeres que todo les queda bien, con un peso ideal.  Ahí van algunos consejos y trucos para lograrlo.
-Para ser esbelta, no debes comer en pocas cantidades, sino empezar a ver tu alimentación con un estilo de vida saludable y debes tener en cuenta de sustituir una comida por otras, pero nunca debes de pensar y mucho menos hacerlo es dejar de comer.
-Si comes mucho fuera de casa, las ensaladas deben convertirse en tu mejor aliado en el menú, junto con las carnes blancas preparadas a la plancha o al vapor.
Evita lo que mas puedas las frituras, solo lo debes consentir solo por un dia o un fín de semana, si en verdad llevas a cabo en toda la semana tu estricto cuidado en la alimentación.
-Entre comidas debes siempre consumir frutas, verduras, yogurt sin azucar, te y evitar bebidas alta en ázucar así como tambien algunas frutas.
(No dietas estrictas sin consejo de un profesional)
-Practicar una rutina de ejercicio. (Consultar con un profesional). 30minutos de caminata diaria.
Acostumbrate a tomar mucha agua, tanto entre comidas o durante éstas.(Promedio de 2 litros).

-Maneja muy bien tus prendas a la hora de vestir:
Colores:
El negro es el protagonista, por que disimula más todos los defectos, en realidad todos los colores oscuros lo consiguen.  Si estas muy rellenita no debes usar las prendas tan ajustadas pues no favorece.
Unifica las prendas del mismo color esto da un efecto de verticalidad.
Combinar colores de la misma intensidad.
Trajes de 3 piezas, oscuro pantalon(falda) y chaqueta oscuros y blusa tono claro.
Las telas con rayas verticales también favorecen.
Debes evitar:
Si no eres muy alta evitaras prendas muy largas.
Las prendas cruzadas.
Los cinturones muy anchos y de colores cortan la figura sino eres muy alta.
Si eres bajita, el pelo a media melena tge dara un aire mas esbelto.
Las prendas con caída y movimiento favorecen.
Los tacones.
Los collares largos.
Recomendación:
En tí esta ver tus pequeños defectos y evitaras ciertas prendas que no te favoreceran y adaptaras otras a tú físico para mejorar tú imagen.